为什么“聪明的孩子更容易患上精神抑郁”?

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心理咨询中认知行为治疗产生疗愈的机制。认知行为疗法,通过对话,帮助你发现存在的认知模式问题,并逐渐改变行为。“关系疗法”主要关注访客可能存在的关系障碍,鼓励他们改善这种关系,或者改变他们对这种关系的认识。

理性的孩子会失去孩子应有的任性和天真,他们本应天真而又谨慎地生活,因为他们太在意别人的感受他们太追寻自己的欲望,他们成全了别人,却失去了自己,只留下了一张假脸。

一、有教养的儿童会形成讨人喜欢的个性

辅导老师Satyah指出:「讨好」的实质就是降低自尊,即从内心深处觉得自己不够好,害怕别人认为自己不值得被爱。智障儿童大多比较敏感,他们很在意外界的反应和看法,他们总担心别人不喜欢自己,因此他们习惯于牺牲自己内心的欲望和需要来取悦他人。

渐渐地,他们也不知道自己内心到底想要什么,最后干脆放弃自己,只要别人开心就好,这样慢慢就会形成讨好型的性格。

二、“聪明的孩子更容易患上精神抑郁”

1、理性儿童,父母大多控制欲较强,儿童长期处于受控压迫状态,无法形成完整独立的人格。一个是,聪明的孩子对别人的要求总是来者不拒,无法拒绝;另一个是,他们心甘情愿,却因太在意别人的意见而不敢争取。

2、他们无法面对自己真正的需要,无法将所有的欲望和真实的我牢牢地压在心里。他在这个矛盾中,不断地生活着,把消极的情绪慢慢地内化为消极的态度,从而最终导致了抑郁。

一个有理性的孩子,最终会被“理性”这个标签伤害得体无完肤!孩子在父母离异的成长环境中,很容易形成一种特殊而异常的认知模式:没有价值、无助、绝望。不值得,是对现状的认知,对自己和周围的世界都不感兴趣。

长期以来,都是让这个孩子提前承受着不该承受的心理压力。无助,是对自己行为的认知,认为不管做什么都不可能改变这种无关紧要的感觉,得到积极的结果。失望,是对未来的一种认识,认为不管未来如何,自己的困境都无法改变。闲散,正是心理学中经常提到的“习得性无助”经验,是上述认知模式形成的根源。

三、在这种情况下,应该怎么办?

1、认知行为疗法(CBT),这是一种辅导,帮助孩子们建立新的认知模式。在接下来的辅导中,通过交谈不断地纠正孩子的负面认知:父母离婚是你造成的吗?人生中,有什么你认为可以做的好事吗?在过去的生活中,哪些经历会让你充满动力和成就感?

2、关系治疗也是通过与母亲进行有意识的积极合作来重建新的家庭关系模式的一种尝试。妈妈们减少了抱怨,改变了一味要求、一味控制的做法,而是更加尊重和理解孩子,把控制交还给孩子,不要忘记增加积极的反馈、表扬。

在上述的研究中,我们了解到了内疚感、习得性无助产生的过程,以及心理咨询中认知行为治疗产生疗愈的机制。认知行为疗法,通过对话,帮助你发现存在的认知模式问题,并逐渐改变行为。“关系疗法”主要关注访客可能存在的关系障碍,鼓励他们改善这种关系,或者改变他们对这种关系的认识。

昭阳医生

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