自卑情结是指什么?有哪些分类?

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每个人的骨头里都隐藏着小自卑感,即使是优秀的人也逃不掉这个障碍。实际上,大家需要肯定、认可,当我们认可的需求没有得到满足时,一种无奈和无奈的感觉就会油然而生。在这种感觉的支配下,我们会对自己产…

每个人的骨头里都隐藏着小自卑感,即使是优秀的人也逃不掉这个障碍。实际上,大家需要肯定、认可,当我们认可的需求没有得到满足时,一种无奈和无奈的感觉就会油然而生。在这种感觉的支配下,我们会对自己产生怀疑,找不到自己的存在感,忽视自己的价值。这就是自卑感。

在大众的普遍认知中,自卑感是黑暗消极的,当然也是异常的。但越来越多的案例证明自卑感实际上是正常的心理活动。近年来,心理学上出现了自卑感的概念,表现了个人普遍存在的自卑感,并且,这个概念得到了越来越多的心理学家的认可和证明。

一、自卑情结是指什么?

自卑情结是指一个人在面对他无法处理的问题时,表现出绝对无法解决这个问题的态度,这时出现的是自卑情结。从定义上可以看出,自卑情结很可能表现为愤怒、流泪、道歉等。由于自卑情结总是紧张,在自卑情结的刺激下产生优越感的补偿动作。

二、自卑感的分类?

1、消极的自卑者。

对于消极者来说,自卑感的刺激会使他们产生以下感情:隔绝社交,认为自己在社交中没有足够的价值的贬低他人,以贬低他人的方式获得心理平衡的怨恨,失败的原因是客观的外在,过于敏感,别人说什么都觉得自己不好,寻求关注,反无视或关注,另一方面继续寻求关注这种人大多有很强的内在攻击性,他们喜欢和别人比较。

起初,他们认为自己比别人优秀,更有优越感。在他们的言行中有时强调自己的优点,强调自己的优势。
如果周围环境中出现足以威胁地位的人,他们会紧张、不安,想办法超越对方。

如果一直无法超越,他们会感到沮丧和沮丧。即使超越了,他们也会陷入不健康的兴奋状态。这是不安的表现。

2、积极的自卑感。

但是,对于积极者来说,在自卑感的刺激下产生的优秀补偿动作是在合理的思维控制下进行的。遇到问题,遇到对方,他们首先冷静下来,然后客观地看待自己,评价自己。

他们可以找到自己的不足,正确地抓住自己的优势,摆脱不必要的比较,最终建立我什么都不做比别人好,我只要做到自己的最好的理性观念。因此,自卑情结也是一个中性概念,它给人的影响是好是坏,完全取决于个人的控制。在这个过程中能否正确面对自己的缺陷、错误、短板发挥决定性的作用。

每个人的心里都隐藏着小自卑感,不要把这种小自卑感作为缺陷,不要轻易自卑感。人有短板也有长板,我们补短板时应该做的是加强长板,长板是我们的核心竞争力。

关于作者: 昭阳心理助手

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