导致抑郁的原因是什么?有哪些具体表现?

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抑郁不是思想上的问题,而是情感上的问题。知道自己心情不好,这本身就是一种轻、中度抑郁的表现。没什么好担心的,因为我睡得不好,所以也不感到沮丧。

有句话说,抑郁是“心的感冒”,这个比喻不太恰当,感冒是一种自限性疾病,一般人不会在意,只要多喝水,多休息,感冒就会好。虽然抑郁症是周期性发作,但大脑却不断地发生病变,这就是我们所看不到的。

一、导致抑郁的原因

另外,随着发作次数的增加,发作周期缩短,症状加重,脑内器质性损害也随之加深。很多人认为,抑郁是纯粹的“心理”、“情绪”问题,是由于性格缺陷、意志薄弱、内心矛盾、生活压力大以及人际关系不顺造成的心理纠缠所致。这一观点只正确了一小部分。

上述因素,有时可能是导致抑郁的原因,但并非真正的核心原因,很多人虽然有这些不良因素,但并没有患上抑郁症,而且,一般的抑郁症患者在初次发病后,往往是没有环境和心理的诱发刺激,也会反复发作,这一机理,专业上称为“点燃效应”,即某一环境的起因,一旦某个因素被“激活”,就会不断地“点燃”,
抑郁症患者通常没有明显的认知问题,他们一直都是“清醒的”。

所以,抑郁不是思想上的问题,而是情感上的问题。知道自己心情不好,这本身就是一种轻、中度抑郁的表现。没什么好担心的,因为我睡得不好,所以也不感到沮丧。

二、抑郁的人有哪些表现

1、一些抑郁的人,尽管他们并不感到沮丧,但是他们常常感到失去了兴趣。多数患者会出现睡眠障碍或各种身体不适,如头痛,背痛,肠胃不适等。

2、身体不适查无实据,许多与抑郁、焦虑有关,这些人在各大医院综合科室翻来覆去,浪费了大量的医疗资源,实际上是抑郁、焦虑等问题所致。

三、忧郁有多普遍?

据保守统计数据显示,一年中有3~4个人患上了抑郁症,而一个人一生中有10~15%的时间患上了抑郁症,这一数据表明,一年中有3~4个人患上了抑郁症。其中女性所占比例是男性的两倍。

四、有多少抑郁的人会自杀?

保守派估计,约半数抑郁症患者有自杀念头或企图自杀,5~10%的患者最后会自杀。每年,中国约有28万人自杀,超过200万人曾试图自杀。其中大部分人能够诊断出抑郁症。毫无疑问,抑郁是一种脑部疾病。

随着信息的发展,我一直认为人们应该对抑郁症有更多的了解,其实不然。人们对抑郁的认识存在着许多误区。有兴趣的人可以向当地专家咨询特定的诊断治疗知识。

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