抑郁症的感觉是怎么样的?

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生活中,你可能会被抑郁困扰,这也是许多抑郁症患者的切身体验,而现实中,我们每个人都可能有爱痛苦的烦恼,如焦虑等潜质存在,如果你多加注意,你会发现,抑郁不仅仅是情绪低落和情绪不稳定等等。

生活中,你可能会被抑郁困扰,这也是许多抑郁症患者的切身体验,而现实中,我们每个人都可能有爱痛苦的烦恼,如焦虑等潜质存在,如果你多加注意,你会发现,抑郁不仅仅是情绪低落和情绪不稳定等等。

实际上它不仅影响到我们的感知、思考、兴趣,而且还影响到我们的精力、睡眠、性欲、注意力,甚至生活的方方面面,从抑郁的横切面,我们可以看出他对我们生活的影响。那么,抑郁症的感觉是怎么样的?

抑郁症的感觉,在我们的认知中,感觉抑郁只是一种情绪的低落,一种感觉似乎已经饱和,其实这在抑郁症患者中只是部分的感觉,因为情绪是一种态度的体验,反映了客观事物和主体需要之间的关系,由此,抑郁症患者会感到生活变得异常的枯燥和空虚,几乎是毫无乐趣可言,这也是抑郁症的主要症状。

1、人们常说的“不快乐”,部分患者只是缺乏获得快乐的能力,但有些患者却几乎丧失了体验快乐的能力,这种能力的发展,是患者难以企及的,所感受到的是越来越多的不快乐,使情绪变得极具波动性,烦躁不安,并往往伴随着易怒的状态存在,许多患者内心深处充满不满和愤怒,一旦因性冲动,甚至变得异常暴躁,甚至对朋友或亲人,都会表现出攻击行为。

2、即便以前对某事很感兴趣,也很愿意去做,而现在却没有精力去想,或者做什么事都不能全神贯注,这是抑郁症患者的亲身经历,即使我们的思想中有记忆,但也觉得记忆变得不好,很容易忘记。

尤其是好不容易想起一些过去的事情,但大多参杂着以前的消极和不愉快,甚至还会出现一种选择性的遗忘,把原来自己成功或快乐的事情,全部清除到思想中,故意让自己去经历一些不愉快或痛苦的事情。

2、抑郁症患者思想上的变化,即他们对未来乃至整个社会的看法几乎发生了改变,他们往往以自己主观的、自觉的体验来看待问题,而正是这种改变使他们在抑郁时自我感觉良好的经历失去或消失。

自我评价降低或降低,认为自己没有什么长处,做什么事情都会失败,全身的缺点,更谈不上生命价值的存在,更谈不上自我价值的提升,越贬低自己,对生活的绝望,甚至对生命的绝望就越强烈。

实际上,这是一种兴趣,是我们想要达成的目标,但是当我们想做或要做某事时,沮丧却影响了我们的兴趣和动机,对待事物会采取缺乏动机,态度冷淡,无精打采等似乎一扫而光的态度,有时甚至会渴望去尝试性的一点体验,缺乏。

曾经有一件事能让我们的兴趣黯然无光,但此时对爱的兴趣却变得枯燥无味,我们会觉得自己没有能力做任何事情,更会觉得自己什么事情都不想做,愿意颓废地度过时光。

缺乏动机和兴趣,使患者自然也就是对家庭的责任承担减少或完全没有,有些患者甚至觉得,家庭是一个累赘,夫妻之间,更是一个多余的存在,这就是家庭的稳定性不稳定,就像妻子无法真正感受到忧郁状态下的痛苦,更不能体现一种理解的状态。

忧郁患者,在动机和兴趣缺失的基础上,就会越陷越深,使他对生活的支持来源——工作,熟视无睹,这必然会给家庭生活带来很大的危机和影响。

昭阳医生

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