抑郁倾向有哪些特性?哪个心理辅导机构好?

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抑郁倾向患者可以找广州邵阳,我们专门从事儿童、青少年心理咨询、家庭教育咨询、情感婚姻家庭咨询、失眠、抑郁、强迫、焦虑等方面的咨询,是一种热爱生活、追求高质量生活的体现!

抑郁是一种威胁心理健康和身体健康的疾病,当今社会,尽管生活水平不断提高,但患抑郁症的人也不在少数。抑郁症正成为继癌症之后人类第二大杀手,全球范围内约有3.5亿人患病。有人认为,抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现,正是这种错误的观念,导致了许多病人不能得到及时的发现和治疗,如何才能发现抑郁症并及时治疗呢?一起往下看看抑郁倾向有哪些特性。

一、抑郁倾向有哪些特性?

1.一天中大多数时间都意志消沉,几乎每天都如此,这有两种表现形式:一种是主观表现(如感觉空虚、无助、悲伤等),另一种是他人的观察(如哭泣等)。

2.在一天中的大多数时间里,对所有事物或几乎所有事物的兴趣都很小或很少,几乎每天都是如此(通过自己的主观表达和他人的感受来证明)。

3.不节食,体重却显著下降,或者体重增加(如一个月体重变化超过5%),或者食欲增加,或者几乎每天都在减少。

4.几乎每天都失眠或嗜睡。

5.情绪激动,或反应迟钝,几乎每天都如此(通过自己的主观表现,以及他人的感受来证明)。

6.疲倦或无精打采,几乎天天如此。

7.感到自己或环境一无是处,或感到过度或不适当的罪恶感,几乎每天都有,不仅感到自己生病了或有罪恶感。

8.思考或集中的能力下降,或犹豫,几乎每天都在发生(通过自己的主观表现和他人的感受来证明)。

9.反复地想死(不仅仅是害怕死),反复地产生自杀的想法,没有明确的计划,或者企图自杀,或者有明确的计划自杀。

二、哪个心理辅导机构好?

广州邵阳心理温馨提示:如果你平时有以上表现,应该引起警惕,稍一不注意就会患上抑郁症。最好的办法就是多了解一些心理健康方面的知识,不断地调整自己的心理,这样才能避免抑郁缠身。

如果你发现自己不能控制自己的情绪,可以去找专业的心理老师或者心理医生。广州邵阳专门从事儿童、青少年心理咨询、家庭教育咨询、情感婚姻家庭咨询、失眠、抑郁、强迫、焦虑等方面的咨询,是一种热爱生活、追求高质量生活的体现!美好的生活始于心灵,打开心灵,让爱永存!广州邵阳的辅导与你心意相通,旅程的终点总是在你的内心。

关于作者: 昭阳心理助手

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