如何知道是否有强迫症行为?判断标准是什么?

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强迫性观念和强迫性动作是强迫症的基本症状,病人可以只有强迫性观念和强迫性动作,也可以同时有强迫性观念和强迫动作。

强迫性观念和强迫性动作是强迫症的基本症状,病人可以只有强迫性观念和强迫性动作,也可以同时有强迫性观念和强迫动作。但这些都是强迫症症状的理论概括。

假如怀疑自己有强迫症,如何才能确定自己是否生病?下列问题可帮助您进行强迫症自我测试:

1、反复思考一些没有实际意义的问题,例如:为什么人的耳朵长在头的两边?

2、经常强迫自己去计算那些毫无意义的数字,比如边走边数步数。

3、总是强迫自己不断地去回忆一些过去。

4、总是担心自己会在某些情况下失去控制而做出违法的事情。

5、自己既不懂,又无法控制的反复洗手或换衣服。

6、总怀疑门或抽屉没有锁好,又反复检查了好几次。

7、信寄后经常怀疑写错地址,后悔当初没有反复检查。

有时我们所想的和所做的之间总是存在着矛盾,比如,站在桥的边上几乎无法控制自己。对于一些不重要的事情或者现象,追根溯源总是想弄清楚到底是怎么回事,结果越弄越“糊涂”。看到或听到某事总是与其他事情相关联,例如:看到车祸就是与所爱的人有关的事故。

为了摆脱强迫症,刻板地、重复地做一些仪式化的动作,比如不停地搓手,以摆脱重复的洗衣。上床后浮想联翩,难以入睡。害怕变成了精神病,害怕变成了无法治愈的悲观。

所以,清楚地知道自己的想法或行为是不合理的,但又无法摆脱,从而使自己深感痛苦和焦虑,需要去医院进行专业的诊断和治疗,如广州邵阳心理咨询机构。

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关于作者: 昭阳心理助手

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